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Vitaminas liposolubles y su deficiencia

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Desglosando Vitaminas liposolubles y su deficiencia

Las vitaminas liposolubles necesitan transformarse en su forma activa para hacer su función; por servirnos de un ejemplo, el retinol es la manera activa de la vitamina A; o bien, la vitamina liposoluble de tipo D que obtenemos de los comestibles debe hidroxilarse en la forma activa para cumplir su función.

Las vitaminas liposolubles tienen diferentes caracteristicas estructurales: la vitamina A o retinol, es un compuesto poliisoprenoide que contiene un anillo cíclico hexénico; la vitamina D, es una prohormona esteroide; la vitamina liposoluble E o tocoferol, los tocoferoles son isoprenoides reemplazados de 6-hidroxicromanos (tocoles); vitamina liposoluble K, son naftoquinonas con poliisoprenoides sustituidos.

Las vitaminas liposolubles y su funcion: vitamina A, sostiene la piel sana, para capacitación de huesos y visión nocturna, antioxidante; vitamina liposoluble D, formación de huesos y absorción de calcio, se produce cuando la piel se expone al sol; vitamina liposoluble E, antioxidante, previene inconvenientes de salud; vitamina liposoluble de tipo K, ayuda a formar coágulos de sangre, sostiene los huesos fuertes.

Las vitaminas liposolubles tienen un importante papel biologico; las Vitaminas liposolubles y su deficiencia ayudan a los procesos de capacitación o bien mantenimiento de estructuras titulares; las vitaminas A y E participan en la protección de las membranas celulares; las vitaminas D y K en la síntesis de proteínas concretas ligadas al metabolismo del calcio y el fósforo.

Las vitaminas liposolubles tienen una importante accion fisiologica; las Vitaminas liposolubles y su deficiencia son transportadas por la corriente sanguínea y se absorben al lado de las grasas de los comestibles, finalmente, se guardan en el tejido graso de nuestro cuerpo.

Ya conoces las vitaminas liposolubles y si deseas saber que son, las Vitaminas liposolubles y su deficiencia se asimilan y absorben en el organismo, una vez procesadas los deshechos se expulsan con las heces por medio de la bilis, se almacenen en el hígado y su deficiencia es más difícil de detectar que el de las vitaminas hidrosolubles.

Las Vitaminas liposolubles y su deficiencia, a diferencia de las hidrosolubles, se disuelven en grasas; las vitaminas liposolubles tienen ciertas características especiales: se absorben fácilmente en el intestino delgado, pasando por medio de la sangre a la grasa del cuerpo donde se almacenan durante bastante tiempo.

Las vitaminas liposolubles donde se absorben es en el intestino delgado; para su absorción requieren la presencia de bilis; siendo vitaminas de difícil absorción y eliminación es fundamental supervisar las cantidades que se ingieren, puesto que un exceso puede llegar a ser tóxico para el cuerpo.

La vitaminas liposolubles entran a ser parte de las micelas mixtas de la digestión de los lípidos; las vitaminas liposolubles se difunden mediante la membrana del borde en cepillo al interior de la célula epitelial intestinal.

Las vitaminas liposolubles son muy importantes de ahí que su carencia puede traer complicaciones para nuestro organismo: vitamina liposolubre A, puede acarrear ceguera nocturna y diarrea; vitamina liposoluble de tipo D, su falta hace los huesos más débiles; vitamina liposoluble E, su falta puede ocasionar daño en los nervios y los músculos; vitamina K, su falta puede acarrear hemorragia intracraneal (hemorragias en el cráneo).

Si deseas saber donde están las vitaminas liposolubles, las puedes hallar todas ellas, A, D, Y también y K, en el hígado, verduras de hoja verde, yema de huevo, pescado, leche, mantequilla, hígado, aceites vegetales, germen de trigo, etc.

Los 2 grandes grupos de vitaminas, liposolubles e hidrosolubles pueden generar enfermedades si no tomamos la dosis correcta; sin embargo, nuestro cuerpo puede expulsar el exceso de vitaminas hidrosolubles por medio de la orina, en cuanto al exceso de Vitaminas liposolubles y su deficiencia no se suprime con sencillez llegando a ser tóxico para nuestro organismo.

Las vitaminas liposolubles tienen la próxima clasificacion: vitamina liposolubre A, retinolfalina; vitamina D, calciferol; vitamina E, tocoferol; vitamina liposoluble K, filoquinona y menaquinona; se disuelven en grasas y aceites, y se guardan en el hígado y en los tejidos grasos.

La vitamina b3 no forma parte de las vitaminas liposolubles; la vitamina b3 es hidrosoluble y forma parte del complejo B; la vitamina b3 se presenta en forma de ácido nicotínico y nicotinamida de manera directa mediante los alimentos.