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Desglosando Vitaminas liposolubles propiedades

Las vitaminas liposolubles tienen una diferencia y toxicidad importante respecto a las vitaminas hidrosolubles; se disuelven en grasa, no en agua como las hidrosolubles, y en contraste a las hidrosolubles que se expulsan a través de la orina, las liposolubles se guardan en los tejidos grasos del cuerpo, con lo que su exceso puede ser tóxico para el cuerpo.

Las distintas vitaminas liposolubles y sus nombres químicos son: vitamina liposoluble de tipo A, retinol, carotenos; vitamina liposoluble D, calecalciferol, ergocalciferol; vitamina liposoluble de tipo E, tocoferoles; vitamina K, filoquinona y menaquinona; las Vitaminas liposolubles propiedades se disuelven en grasas y aceites.

La ingestión de vitaminas liposolubles en los animales es tan esencial como en el ser humano, su escasez o su exceso puede generar daños en el organismo que son en algunos casos irreversibles o bien enfermedades graves; por este motivo es importante la alimentación de los animales.

En las vitaminas liposolubles, la deficiencia y el exceso, puede ser causa de graves trastornos; son vitaminas que el cuerpo guarda, en los tejidos grasos, y va gastando conforme las va necesitando; las vitaminas en general hay que tomarlas en cantidades pequeñas.

Las vitaminas liposolubles y su funcion: vitamina A, sostiene la piel sana, para formación de huesos y visión nocturna, antioxidante; vitamina liposoluble D, formación de huesos y absorción de calcio, se produce cuando la piel se expone al sol; vitamina E, antioxidante, previene problemas de salud; vitamina K, ayuda a formar coágulos de sangre, sostiene los huesos fuertes.

Las vitaminas liposolubles se disuelven en grasas y aceites, y su absorcion se produce en el intestino delgado, y para su absorcion se requiere, al igual que las grasas, presencia de bilis; las Vitaminas liposolubles propiedades son, la vitamina liposoluble de tipo A o bien retinol, la vitamina liposoluble D o bien calciferol, la vitamina liposoluble E o bien tocoferol y la vitamina liposoluble de tipo K o naftokinona.

El descubrimiento de todas las vitaminas, asimismo las vitaminas liposolubles fue entre 1912 y 1940, se lograron sintetizar artificialmente para su administración a los seres humanos; Casimir Funk fue su descubridor, ideó la palabra vitamina tomada del latín "vita" que significa vida, y el sufijo "amina".

Los efectos de tomar vitaminas liposolubles en exceso: vitamina A, vómitos, diarrea, pérdida de apetito y en dosis altísimas puede provocar cáncer de pulmón; vitamina D, exceso de calcio en orina y sangre, daños renales y cardiovasculares irreversibles; vitamina E, en dosis altas puede dañar los huesos; vitamina K, incremento de bilirrubina que puede dañar el hígado y generar anemia.

Todas las vitaminas, asimismo las vitaminas liposolubles, conforme la biologia son substancias orgánicas de naturaleza y composición variadas; el cuerpo las necesita en pequeñas cantidades; el cuerpo solo es capaz de generar la vitamina liposoluble D, por medio de los rayos solares, todas las demás deben ingerirse a través de los alimentos.

La vitamina b1, o bien tiamina, no una de las vitaminas liposolubles, pertenece al grupo de la hidrosolubles, su función es asistir a las células del cuerpo a transformar los carbohidratos en energía, se puede conseguir a través de pescados, carnes, soja, productos lácteos, etc.

Las vitaminas liposolubles tienen una importante función biologica; en general son absorbidas por las lipoproteínas que viajan a través del sistema linfático del intestino delgado y en la circulación de la sangre; las Vitaminas liposolubles propiedades se almacenan en los tejidos de nuestro organismo.

Las vitaminas liposolubles son muy importantes por eso su carencia puede traer dificultades para nuestro organismo: vitamina liposoluble de tipo A, puede conllevar ceguera nocturna y diarrea; vitamina liposoluble de tipo D, su falta hace los huesos más débiles; vitamina liposoluble E, su falta puede causar daño en los nervios y los músculos; vitamina liposoluble K, su falta puede acarrear hemorragia intracraneal (hemorragias en el cráneo).

Puedes localizar vitaminas liposolubles en los próximos alimentos: vitamina A, mantequilla, queso, mariscos, hígado, yema de huevo, pescado azul; vitamina liposoluble D, pescado, mantequilla, leche, queso, yema de huevos; vitamina liposoluble de tipo E, verduras de hoja verde, nueces, almendras, semillas; vitamina liposoluble de tipo K, brócoli, espárragos, vegetales de hoja verde, tomates, legumbres.

Las vitaminas liposolubles como no se absorben tan sencillamente como las hidrosolubles, el cuerpo las guarda en el los tejidos grasos, por lo que no es necesario tomarlas todos y cada uno de los días; las vitaminas liposolubles para su absorción requieren la presencia de bilis y enzimas pancreáticas lipolíticas como las grasas.