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Vitaminas liposolubles para nios

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Desglosando Vitaminas liposolubles para nios

Dentro del grupo de la vitaminas liposolubles no se halla la vitamina b2, puesto que pertenece a las llamadas vitaminas hidrosolubles; la vitamina b2 pertenece al complejo B, y es importante para el crecimiento del cuerpo y la producción de glóbulos rojos.

Los 2 grandes grupos de vitaminas, liposolubles y también hidrosolubles pueden generar enfermedades si no tomamos la dosis correcta; sin embargo, nuestro cuerpo puede expulsar el exceso de vitaminas hidrosolubles por medio de la orina, en cuanto al exceso de Vitaminas liposolubles para nios no se suprime con facilidad llegando a ser tóxico para nuestro organismo.

A diferencia de las vitaminas hidrosolubles cuyo exceso se expulsa fácilmente por medio de la orina, las vitaminas liposolubles tienen una bastante difícil eliminación, y asimismo absorción, por lo que su exceso puede resultar tóxico para nuestro organismo.

En las vitaminas liposolubles, la deficiencia y el exceso, puede ser causa de graves trastornos; son vitaminas que el cuerpo guarda, en los tejidos grasos, y va gastando conforme las va necesitando; las vitaminas por lo general hay que tomarlas en cantidades pequeñas.

La absorcion de las vitaminas liposolubles, debido a que se disuelven en grasas y aceites, se produce en el intestino delgado, junto a las grasas dietéticas; las vitaminas liposolubles se almacenan primordialmente en el hígado y en los tejidos grasos.

Para entender mejor por qué una hay vitaminas hidrosolubles y vitaminas liposolubles es necesario ver su composicion quimica: por poner un ejemplo, la vitamina liposoluble de tipo A, tiene una estructura molecular similar a un hidrocarburo con muchas unidades -c-, hay uno o dos átomos de oxígeno presentes, mas en general son compuestos no polares y de ahí que son solubles en grasas.

Las diferentes vitaminas liposolubles y sus nombres químicos son: vitamina liposoluble de tipo A, retinol, carotenos; vitamina D, calecalciferol, ergocalciferol; vitamina E, tocoferoles; vitamina K, filoquinona y menaquinona; las Vitaminas liposolubles para nios se disuelven en grasas y aceites.

Algunas curiosidades sobre las vitaminas liposolubles, datos curiosos: la falta de magnesio impide la absorción de vitamina D, aunque pases horas al sol; las vitaminas D y la K son las únicas que puede generar el cuerpo, el resto se consiguen por medio de los alimentos.

Las vitaminas se dividen conforme su solubilidad, están las vitaminas hidrosolubles, que se disuelven en agua, y las vitaminas liposolubles que son los modelos de vitaminas que se disuelven en grasas y aceites, y son: vitaminas A, D, Y también y K.

Las vitaminas liposolubles tienen diferentes caracteristicas estructurales: la vitamina A o bien retinol, es un compuesto poliisoprenoide que contiene un anillo cíclico hexénico; la vitamina D, es una prohormona esteroide; la vitamina liposoluble de tipo E o tocoferol, los tocoferoles son isoprenoides sustituidos de 6-hidroxicromanos (tocoles); vitamina K, son naftoquinonas con poliisoprenoides reemplazados.

La vitamina b6, o piridoxina, no es parte de las vitaminas liposolubles, es una vitamina hidrosoluble y es parte del complejo B; la vitamina b6 resulta indispensable para la formación de glóbulos colorados, junto con la vitamina B12 y la vitamina liposoluble de tipo E.

El descubrimiento de todas las vitaminas, asimismo las vitaminas liposolubles fue entre 1912 y 1940, se lograron sintetizar artificialmente para su administración a los seres humanos; Casimir Funk fue su descubridor, ideó la palabra vitamina tomada del latín "vita" que significa vida, y el sufijo "amina".

Las vitaminas liposolubles tienen una esencial accion fisiologica; las Vitaminas liposolubles para nios son transportadas por la corriente sanguínea y se absorben al lado de las grasas de los alimentos, finalmente, se almacenan en el tejido graso de nuestro cuerpo.

Las vitaminas liposolubles según la biologia pertenecen almacenas en el hígado hasta que las reservas de los tejidos sean consumidas; las funciones de las Vitaminas liposolubles para nios se relacionan principalmente con los procesos de capacitación y mantenimiento de estructuras y tejidos.