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Vitaminas liposolubles mas importantes

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Desglosando Vitaminas liposolubles mas importantes

Las vitaminas que se disuelven en grasa y se almacenan en el tejido graso son las vitaminas liposolubles y como se eliminan muy difícilmente son vitaminas que hay que consumir en su dosis adecuada, en tanto que su exceso puede ser tóxico para nuestro organismo.

Las vitaminas liposolubles precisan convertirse en su forma activa para hacer su función; por servirnos de un ejemplo, el retinol es la manera activa de la vitamina A; o, la vitamina liposoluble de tipo D que conseguimos de los comestibles debe hidroxilarse en la forma activa para cumplir su función.

La ingestión de vitaminas liposolubles en los animales es tan esencial como en el ser humano, su escasez o su exceso puede producir daños en el organismo que son en algunos casos irreversibles o bien enfermedades graves; por esta razón es esencial la nutrición de los animales.

Las Vitaminas liposolubles mas importantes, a diferencia de las hidrosolubles, se disuelven en grasas; las vitaminas liposolubles tienen algunas peculiaridades especiales: se absorben fácilmente en el intestino delgado, pasando por medio de la sangre a la grasa del cuerpo donde se almacenan durante un buen tiempo.

Las vitaminas liposolubles tienen una diferencia y toxicidad importante respecto a las vitaminas hidrosolubles; se disuelven en grasa, no en agua como las hidrosolubles, y en contraste a las hidrosolubles que se expulsan mediante la orina, las liposolubles se almacenan en los tejidos grasos del cuerpo, con lo que su exceso puede ser tóxico para el cuerpo.

Las vitaminas liposolubles cumplen una importante función en la bioquimica: la vitamina A, protege la piel y la vista y es antioxidante; la vitamina liposoluble D, participa en funciones del sistema inquieto y del páncreas; vitamina liposoluble de tipo E, tiene función antioxidante y mejora el funcionamiento del sistema inmunológico; vitamina K, participa en la coagulación de la sangre.

Las vitaminas liposolubles tienen diferente estructura a las vitaminas hidrosolubles; sus composiciones son distintas; por eso sus funciones, cualidades, peculiaridades, y propiedades son asimismo diferentes; examinando la estructura química de cada una de ellas podremos comprender por qué razón hay vitaminas liposolubles y también hidrosolubles.

Tomar más cantidad de vitaminas liposolubles de las necesarias tiene sus consecuencias, en tanto que a diferencia de las vitaminas hidrosolubles, que el exceso se expulsa a través de la orina, las vitaminas liposolubles no se expulsan cuando hay exceso, sino que se transforman en toxinas que con el tiempo pueden generar graves enfermedades, o bien daños irreversibles al cuerpo.

La vitamina b3 no forma parte de las vitaminas liposolubles; la vitamina b3 es hidrosoluble y forma parte del complejo B; la vitamina b3 se presenta en forma de ácido nicotínico y nicotinamida de forma directa a través de los comestibles.

Las vitaminas liposolubles tienen diferentes caracteristicas estructurales: la vitamina A o retinol, es un compuesto poliisoprenoide que contiene un anillo cíclico hexénico; la vitamina D, es una prohormona esteroide; la vitamina E o bien tocoferol, los tocoferoles son isoprenoides reemplazados de 6-hidroxicromanos (tocoles); vitamina liposoluble K, son naftoquinonas con poliisoprenoides sustituidos.

Las vitaminas liposolubles tienen un importante papel biologico; las Vitaminas liposolubles mas importantes asisten a los procesos de formación o bien mantenimiento de estructuras titulares; las vitaminas A y E participan en la protección de las membranas celulares; las vitaminas D y K en la síntesis de proteínas concretas ligadas al metabolismo del calcio y el fósforo.

Las vitaminas liposolubles cumplen diferentes funciones: vitamina liposolubre A, es buena para los ojos, para la visión; vitamina D, también llamada vitamina del sol, es buena para los huesos, principalmente; vitamina liposoluble de tipo E, ayuda al metabolismo; vitamina liposoluble K, su función es sobre todo asistir en la coagulación de la sangre.

Las vitaminas liposolubles que puedes hallar en la leche son: fundamentalmente 2, la vitamina liposoluble de tipo A o retinol y la vitamina liposoluble D o calciferol; la A es buena para la vista, sobre todo para la visión nocturna, la D buena para la capacitación de los huesos.

Las vitaminas liposolubles son las que se disuelven en grasas y aceites, a diferencia de las vitaminas hidrosolubles que se disuelven en agua; las Vitaminas liposolubles mas importantes son: vitamina A (retinol), vitamina D (calciferol), vitamina E (tocoferol), vitamina K1 (filoquinona) y K2 (menaquinona).