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Vitaminas liposolubles en el cuerpo humano

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Desglosando Vitaminas liposolubles en el cuerpo humano

Las vitaminas liposolubles necesitan transformarse en su forma activa para hacer su función; por ejemplo, el retinol es la manera activa de la vitamina A; o bien, la vitamina D que conseguimos de los comestibles debe hidroxilarse en la manera activa para cumplir su función.

Los 2 grandes conjuntos de vitaminas, liposolubles y también hidrosolubles pueden generar enfermedades si no tomamos la dosis correcta; no obstante, nuestro cuerpo puede expulsar el exceso de vitaminas hidrosolubles por medio de la orina, en cuanto al exceso de Vitaminas liposolubles en el cuerpo humano no se elimina con sencillez llegando a ser tóxico para nuestro organismo.

Cada una de las vitaminas liposolubles tiene sus caracteristicas quimicas: vitamina A, químicamente es retinoide, el retinol es un alcohol isoprenoide de 5 dobles links conjugados; vitamina liposoluble D, abarca a todos los esteroides con exactamente la misma actividad biológica que el colecalciferol; vitamina liposoluble E, abarca a todos los tocoferoles y tocotrienoles; vitamina liposoluble K, abarca a la naftoquinona (K1), y la menaquinona (K2).

Las Vitaminas liposolubles en el cuerpo humano son tan esenciales para las aves para cualquier otro tipo de animal, en verdad la mayor parte de los avicultores utilizan para su aves suplementos vitamínicos; los síntomas de la falta de vitaminas liposolubles en aves son depresión, falta de energía y otras molestias.

Las distintas vitaminas liposolubles y sus nombres químicos son: vitamina liposolubre A, retinol, carotenos; vitamina liposoluble D, calecalciferol, ergocalciferol; vitamina liposoluble de tipo E, tocoferoles; vitamina liposoluble de tipo K, filoquinona y menaquinona; las Vitaminas liposolubles en el cuerpo humano se disuelven en grasas y aceites.

La vitaminas liposolubles entran a formar parte de las micelas mixtas de la digestión de los lípidos; las vitaminas liposolubles se difunden a través de la membrana del borde en cepillo al interior de la célula epitelial intestinal.

Las vitaminas liposolubles cumplen diferentes funciones: vitamina liposolubre A, es buena para los ojos, para la visión; vitamina liposoluble de tipo D, también llamada vitamina del sol, es buena para los huesos, principalmente; vitamina liposoluble de tipo E, ayuda al metabolismo; vitamina liposoluble de tipo K, su función es sobre todo ayudar en la coagulación de la sangre.

Las vitaminas liposolubles tienen unas caracteristicas fisicas diferentes a las vitaminas hidrosolubles; las liposolubles no se absorben ni se expulsan tan de manera fácil como las hidrosolubles, con lo que no es preciso ingerirlas todos los días.

Las vitaminas liposolubles se disuelven en grasas y aceites, y su absorcion se genera en el intestino delgado, y para su absorcion se requiere, al igual que las grasas, presencia de bilis; las Vitaminas liposolubles en el cuerpo humano son, la vitamina liposoluble de tipo A o bien retinol, la vitamina liposoluble de tipo D o bien calciferol, la vitamina E o bien tocoferol y la vitamina liposoluble K o bien naftokinona.

Incluye vitaminas liposolubles en tus comidas de forma regular; al ser un tipo de vitaminas de bastante difícil expulsión, que se almacena en el tejido graso del cuerpo, no es preciso ingerirla a diario; una dieta equilibrada y variada será suficiente.

Las vitaminas liposolubles tienen un importante papel biologico; las Vitaminas liposolubles en el cuerpo humano ayudan a los procesos de capacitación o mantenimiento de estructuras titulares; las vitaminas A y E participan en la protección de las membranas celulares; las vitaminas D y K en la síntesis de proteínas específicas ligadas al metabolismo del calcio y el fósforo.

Hay vitaminas que se disuelven en el agua, las vitaminas liposolubles no son las que necesitan del agua para disolverse, sino que se unen a la grasa, por eso se llaman liposolubles; cuando comemos comestibles que tienen vitaminas liposolubles éstas se guardan en los tejidos grasos de nuestro cuerpo y en el hígado.

La vitamina b6, o piridoxina, no forma parte de las vitaminas liposolubles, es una vitamina hidrosoluble y forma parte del complejo B; la vitamina b6 resulta imprescindible para la formación de glóbulos colorados, así como la vitamina B12 y la vitamina liposoluble E.

La absorcion de las vitaminas liposolubles, debido a que se disuelven en grasas y aceites, se produce en el intestino delgado, junto a las grasas dietéticas; las vitaminas liposolubles se almacenan principalmente en el hígado y en los tejidos grasos.