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Vitaminas liposolubles en agua

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Desglosando Vitaminas liposolubles en agua

Todas las vitaminas liposolubles y también hidrosolubles son: liposolubles, vitaminas A,D, Y también, K y F, se disuelven en grasas y aceites; las hidrosolubles son todas y cada una de las del complejo B y la vitamina C, se disuelven en agua y se expulsan mediante la orina.

Los 2 grandes conjuntos de vitaminas, liposolubles e hidrosolubles pueden generar enfermedades si no tomamos la dosis correcta; sin embargo, nuestro cuerpo puede expulsar el exceso de vitaminas hidrosolubles mediante la orina, en cuanto al exceso de Vitaminas liposolubles en agua no se suprime con sencillez llegando a ser tóxico para nuestro organismo.

Para tener una idea de conjunto de qué son las vitaminas y dónde se abarcan las vitaminas liposolubles lo ideal es hacer un cuadro sinoptico que sintetice toda esa información: grosso modo, las vitaminas se clasifican según su solubilidad, de esta forma tenemos las vitaminas hidrosolubles (que se disuelven en agua), y las vitaminas liposolubles (que se disuelven en grasas).

En las vitaminas liposolubles, la deficiencia y el exceso, puede ser causa de graves trastornos; son vitaminas que el cuerpo guarda, en los tejidos grasos, y va gastando conforme las va necesitando; las vitaminas generalmente hay que tomarlas en cantidades pequeñas.

La forma de conseguir vitaminas liposolubles es por medio de fuentes alimentarias; como no hay un sólo alimento que incluya todas las vitaminas, es necesario llevar una dieta variada, puesto que es la única forma de estar seguros de tomar la cantidad y pluralidad de vitaminas que nuestro cuerpo necesita al día.

De entre la vitaminas liposolubles la vitamina a tiene como funcion asistir a la formación y el mantenimiento de los dientes, tejidos blandos y óseos; una de sus funciones principales es generar los pigmentos de la retina del ojo, con lo que se la conoce como retinol.

Las vitaminas liposolubles son fundamentales de ahí que su carencia puede traer complicaciones para nuestro organismo: vitamina A, puede acarrear ceguera nocturna y diarrea; vitamina liposoluble de tipo D, su falta hace los huesos más débiles; vitamina liposoluble E, su falta puede ocasionar daño en los nervios y los músculos; vitamina liposoluble de tipo K, su carencia puede acarrear hemorragia intracraneal (hemorragias dentro del cráneo).

Ya conoces las vitaminas liposolubles y si deseas saber que son, las Vitaminas liposolubles en agua se digieren y absorben en el organismo, una vez procesadas los deshechos se expulsan con las heces mediante la bilis, se almacenen en el hígado y su deficiencia es más bastante difícil de advertir que el de las vitaminas hidrosolubles.

La vitaminas liposolubles entran a formar parte de las micelas mixtas de la digestión de los lípidos; las vitaminas liposolubles se propagan a través de la membrana del borde en cepillo al interior de la célula epitelial intestinal.

Las vitaminas liposolubles tienen una importante funcion biologica; normalmente son absorbidas por las lipoproteínas que viajan a través del sistema linfático del intestino delgado y en la circulación de la sangre; las Vitaminas liposolubles en agua se almacenan en los tejidos de nuestro organismo.

Las vitaminas liposolubles según la biologia pertenecen almacenas en el hígado hasta el momento en que las reservas de los tejidos sean consumidas; las funciones de las Vitaminas liposolubles en agua se relacionan eminentemente con los procesos de capacitación y mantenimiento de estructuras y tejidos.

Las Vitaminas liposolubles en agua, a diferencia de las hidrosolubles, se disuelven en grasas; las vitaminas liposolubles tienen algunas características especiales: se absorben fácilmente en el intestino delgado, pasando por medio de la sangre a la grasa del cuerpo donde se guardan durante mucho tiempo.

Las vitaminas liposolubles cumplen una importante función en la bioquimica: la vitamina liposolubre A, resguarda la piel y la vista y es antioxidante; la vitamina D, participa en funciones del sistema inquieto y del páncreas; vitamina liposoluble E, tiene función antioxidante y mejora el funcionamiento del sistema inmunológico; vitamina K, participa en la coagulación de la sangre.

Las vitaminas liposolubles tienen diferente estructura a las vitaminas hidrosolubles; sus composiciones son distintas; por eso sus funciones, cualidades, características, y propiedades son asimismo diferentes; examinando la estructura química de cada una de ellas podremos entender por qué hay vitaminas liposolubles e hidrosolubles.