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Vitaminas liposolubles e hidrosolubles bioquimica

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Desglosando Vitaminas liposolubles e hidrosolubles bioquimica

Las Vitaminas liposolubles e hidrosolubles bioquimica, en contraste a las hidrosolubles, se disuelven en grasas; las vitaminas liposolubles tienen ciertas peculiaridades especiales: se absorben muy fácilmente en el intestino delgado, pasando a través de la sangre a la grasa del cuerpo donde se guardan a lo largo de un buen tiempo.

Cada una de las vitaminas liposolubles tiene sus caracteristicas quimicas: vitamina A, químicamente es retinoide, el retinol es un alcohol isoprenoide de cinco dobles links conjugados; vitamina liposoluble de tipo D, abarca a todos los esteroides con la misma actividad biológica que el colecalciferol; vitamina E, engloba a todos y cada uno de los tocoferoles y tocotrienoles; vitamina liposoluble de tipo K, abarca a la naftoquinona (K1), y la menaquinona (K2).

Las vitaminas liposolubles cumplen una esencial función en la bioquimica: la vitamina liposoluble de tipo A, protege la piel y la vista y es antioxidante; la vitamina liposoluble de tipo D, participa en funciones del sistema inquieto y del páncreas; vitamina E, tiene función antioxidante y mejora el funcionamiento del sistema inmunológico; vitamina liposoluble K, participa en la coagulación de la sangre.

Las vitaminas liposolubles tienen un esencial papel biologico; las Vitaminas liposolubles e hidrosolubles bioquimica asisten a los procesos de capacitación o mantenimiento de estructuras titulares; las vitaminas A y Y también participan en la protección de las membranas celulares; las vitaminas D y K en la síntesis de proteínas específicas ligadas al metabolismo del calcio y el fósforo.

Hay vitaminas que se disuelven en el agua, las vitaminas liposolubles no son las que necesitan del agua para disolverse, sino que se unen a la grasa, por eso se llaman liposolubles; cuando comemos alimentos que tienen vitaminas liposolubles éstas se guardan en los tejidos grasos de nuestro cuerpo y en el hígado.

Si quieres saber la vitaminas liposolubles para que sirven estas son sus funciones: vitamina liposoluble de tipo A, para la visión; vitamina D, para el crecimiento de los huesos; vitamina liposoluble de tipo E, regula el metabolismo; vitamina K, ayuda en el proceso de coagulación de la sangre.

Las vitaminas liposolubles, conforme la gaceta boliviana, son un grupo de compuestos orgánicos incapaces de diluirse en agua, necesitando para su absorción agregados grasos; provienen, en especial, de fuentes vegetales y carnes; dentro del grupo de las vitaminas liposolubles, la vitamina liposoluble de tipo D para ser transformada requiere la radiación ultravioleta del sol.

En las vitaminas liposolubles, la deficiencia y el exceso, puede ser causa de graves trastornos; son vitaminas que el cuerpo guarda, en los tejidos grasos, y va gastando conforme las va necesitando; las vitaminas normalmente hay que tomarlas en cantidades pequeñas.

Ya conoces las vitaminas liposolubles y si quieres saber que son, las Vitaminas liposolubles e hidrosolubles bioquimica se asimilan y absorben en el organismo, una vez procesadas los deshechos se expulsan con las heces por medio de la bilis, se almacenen en el hígado y su deficiencia es más bastante difícil de detectar que el de las vitaminas hidrosolubles.

Algunas curiosidades sobre las vitaminas liposolubles, datos curiosos: la carencia de magnesio impide la absorción de vitamina liposoluble de tipo D, si bien pases horas al sol; las vitaminas D y la K son las únicas que puede producir el cuerpo, el resto se obtienen por medio de los alimentos.

Incluye vitaminas liposolubles en tus comidas de manera regular; al ser un género de vitaminas de bastante difícil expulsión, que se guarda en el tejido graso del cuerpo, no es preciso ingerirla a diario; una dieta equilibrada y variada será suficiente.

De entre la vitaminas liposolubles la vitamina a tiene como función ayudar a la formación y el mantenimiento de los dientes, tejidos blandos y óseos; una de sus funciones principales es generar los pigmentos de la retina del ojo, por lo que se la conoce como retinol.

Las vitaminas liposolubles son las que se disuelven en grasas y aceites, en contraste a las vitaminas hidrosolubles que se disuelven en agua; las Vitaminas liposolubles e hidrosolubles bioquimica son: vitamina liposolubre A (retinol), vitamina liposoluble de tipo D (calciferol), vitamina E (tocoferol), vitamina K1 (filoquinona) y K2 (menaquinona).

La forma de conseguir vitaminas liposolubles es a través de fuentes alimentarias; como no hay un solo comestible que incluya todas y cada una de las vitaminas, es preciso llevar una dieta variada, en tanto que es la única forma de estar seguros de tomar la cantidad y pluralidad de vitaminas que nuestro cuerpo precisa al día.