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Vitaminas liposolubles caracteristicas quimicas

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Desglosando Vitaminas liposolubles caracteristicas quimicas

Si quieres saber donde estan las vitaminas liposolubles, las puedes encontrar todas y cada una , A, D, E y K, en el hígado, verduras de hoja verde, yema de huevo, pescado, leche, mantequilla, hígado, aceites vegetales, germen de trigo, etc.

Las vitaminas liposolubles tienen diferentes caracteristicas estructurales: la vitamina liposoluble de tipo A o retinol, es un compuesto poliisoprenoide que contiene un anillo cíclico hexénico; la vitamina liposoluble D, es una prohormona esteroide; la vitamina liposoluble E o bien tocoferol, los tocoferoles son isoprenoides reemplazados de 6-hidroxicromanos (tocoles); vitamina K, son naftoquinonas con poliisoprenoides sustituidos.

La vitamina b6, o bien piridoxina, no es parte de las vitaminas liposolubles, es una vitamina hidrosoluble y es parte del complejo B; la vitamina b6 resulta indispensable para la capacitación de glóbulos rojos, así como la vitamina B12 y la vitamina E.

Las vitaminas liposolubles donde se absorben es en el intestino delgado; para su absorción requieren la presencia de bilis; al ser vitaminas de bastante difícil absorción y eliminación es fundamental controlar las cantidades que se ingieren, puesto que un exceso puede ser tóxico para el cuerpo.

Ya conoces las vitaminas liposolubles y si quieres saber que son, las Vitaminas liposolubles caracteristicas quimicas se asimilan y absorben en el organismo, una vez procesadas los deshechos se expulsan con las heces por medio de la bilis, se guarden en el hígado y su deficiencia es más bastante difícil de advertir que el de las vitaminas hidrosolubles.

Puedes encontrar vitaminas liposolubles en los siguientes alimentos: vitamina liposoluble de tipo A, mantequilla, queso, mariscos, hígado, yema de huevo, pescado azul; vitamina liposoluble D, pescado, mantequilla, leche, queso, yema de huevos; vitamina liposoluble E, verduras de hoja verde, nueces, almendras, semillas; vitamina liposoluble de tipo K, brócoli, espárragos, vegetales de hoja verde, tomates, legumbres.

La ingestión de vitaminas liposolubles en los animales es tan importante como en el humano, su escasez o bien su exceso puede generar daños en el organismo que son en ciertos casos irreversibles o enfermedades graves; por este motivo es importante la alimentación de los animales.

Las vitaminas liposolubles se disuelven en grasas y aceites, y su absorcion se genera en el intestino delgado, y para su absorcion se requiere, del mismo modo que las grasas, presencia de bilis; las Vitaminas liposolubles caracteristicas quimicas son, la vitamina liposoluble de tipo A o retinol, la vitamina liposoluble de tipo D o bien calciferol, la vitamina liposoluble E o bien tocoferol y la vitamina K o bien naftokinona.

Para entender mejor por qué razón una hay vitaminas hidrosolubles y vitaminas liposolubles es necesario ver su composicion quimica: por poner un ejemplo, la vitamina liposolubre A, tiene una estructura molecular afín a un hidrocarburo con muchas unidades -c-, hay uno o bien dos átomos de oxígeno presentes, mas por lo general son compuestos no polares y por eso son solubles en grasas.

La forma de lograr vitaminas liposolubles es a través de fuentes alimentarias; como no hay un solo comestible que incluya todas las vitaminas, es preciso llevar una dieta variada, puesto que es la única forma de estar seguros de tomar la cantidad y pluralidad de vitaminas que nuestro cuerpo precisa al día.

En general las vitaminas hay que tomarlas en dosis pequeñas, las vitaminas liposolubles se ingieren en dosis muy pequeñas; las cantidades diarias recomendadas son: vitamina liposoluble de tipo A, de ochocientos-1.000 microgramos; vitamina liposoluble D, de 5-10 microgramos; vitamina E, de 8-diez microgramos; vitamina K, 80 microgramos los hombres, sesenta y cinco microgramos las mujeres.

Las distintas vitaminas liposolubles y sus nombres químicos son: vitamina A, retinol, carotenos; vitamina liposoluble D, calecalciferol, ergocalciferol; vitamina liposoluble de tipo E, tocoferoles; vitamina K, filoquinona y menaquinona; las Vitaminas liposolubles caracteristicas quimicas se disuelven en grasas y aceites.

Las vitaminas liposolubles según la biologia pertenecen almacenas en el hígado hasta el momento en que las reservas de los tejidos sean consumidas; las funciones de las Vitaminas liposolubles caracteristicas quimicas se relacionan primordialmente con los procesos de formación y mantenimiento de estructuras y tejidos.

La absorcion de las vitaminas liposolubles, debido a que se disuelven en grasas y aceites, se genera en el intestino delgado, junto a las grasas dietéticas; las vitaminas liposolubles se almacenan primordialmente en el hígado y en los tejidos grasos.

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