Liposolubles vitamina b5

Desglosando Liposolubles vitamina b5

Las vitaminas liposolubles y los alimentos donde se encuentran: la vitamina A puedes hallarla en el hígado, el pescado azul, la yema de huevo; la vitamina liposoluble D, en la mantequilla, la leche, el queso; la vitamina liposoluble de tipo E, en semillas, almendras, nueves, verduras de hoja verde; y la vitamina K, en vegetales de hoja verde, carne, hígado.

La vitamina b3 no forma parte de las vitaminas liposolubles; la vitamina b3 es hidrosoluble y forma parte del complejo B; la vitamina b3 se presenta en forma de ácido nicotínico y nicotinamida de manera directa a través de los comestibles.

En las vitaminas liposolubles, la deficiencia y el exceso, puede ser causa de graves trastornos; son vitaminas que el cuerpo almacena, en los tejidos grasos, y va gastando conforme las va necesitando; las vitaminas por lo general hay que tomarlas en cantidades pequeñas.

Las vitaminas liposolubles cumplen una esencial función en la bioquimica: la vitamina A, protege la piel y la vista y es antioxidante; la vitamina liposoluble de tipo D, participa en funciones del sistema nervioso y del páncreas; vitamina E, tiene función antioxidante y mejora el funcionamiento del sistema inmunológico; vitamina liposoluble de tipo K, participa en la coagulación de la sangre.

Las vitaminas liposolubles según la biologia pertenecen guardas en el hígado hasta el momento en que las reservas de los tejidos sean consumidas; las funciones de las Liposolubles vitamina b5 se relacionan eminentemente con los procesos de formación y mantenimiento de estructuras y tejidos.

La vitaminas liposolubles tienen muchos beneficios para la salud, y solo es necesario en pequeñas cantidades, ya que en demasía se transforman en toxinas que con el tiempo pueden causar problemas graves de salud; no es preciso tomar suplementos de Liposolubles vitamina b5 en tanto que el cuerpo no las precisa todos los días.

Si quieres tener más información de una manera gráfica sobre las vitaminas liposolubles busca en internet dibujos, diagramas, esquemas, que te van a mostrar de qué forma se clasifican, las clases, las clases, para qué valen, qué diferencias hay entre las liposolubles y las hidrosolubles, etc.

Si quieres saber la vitaminas liposolubles a fin de que sirven estas son sus funciones: vitamina A, para la visión; vitamina D, para el desarrollo de los huesos; vitamina liposoluble E, regula el metabolismo; vitamina liposoluble de tipo K, ayuda en el proceso de coagulación de la sangre.

Las vitaminas liposolubles tienen diferentes caracteristicas estructurales: la vitamina liposoluble de tipo A o bien retinol, es un compuesto poliisoprenoide que contiene un anillo cíclico hexénico; la vitamina liposoluble de tipo D, es una prohormona esteroide; la vitamina liposoluble E o bien tocoferol, los tocoferoles son isoprenoides sustituidos de 6-hidroxicromanos (tocoles); vitamina K, son naftoquinonas con poliisoprenoides sustituidos.

La vitamina b12 no es una vitamina liposoluble; la b12 está dentro de las vitaminas hidrosolubles, que se disuelven en agua, forma parte del complejo B; la vitamina b12 ayuda a mantener sanas las neuronas y los glóbulos sanguíneos.

Las Liposolubles vitamina b5, a diferencia de las hidrosolubles, se disuelven en grasas; las vitaminas liposolubles tienen algunas peculiaridades especiales: se absorben muy fácilmente en el intestino delgado, pasando por medio de la sangre a la grasa del cuerpo donde se guardan a lo largo de mucho tiempo.

Si quieres saber donde están las vitaminas liposolubles, las puedes localizar todas ellas, A, D, E y K, en el hígado, verduras de hoja verde, yema de huevo, pescado, leche, mantequilla, hígado, aceites vegetales, germen de trigo, etc.

Cada una de las vitaminas liposolubles tiene sus caracteristicas quimicas: vitamina liposoluble de tipo A, químicamente es retinoide, el retinol es un alcohol isoprenoide de 5 dobles enlaces conjugados; vitamina liposoluble de tipo D, engloba a todos y cada uno de los esteroides con exactamente la misma actividad biológica que el colecalciferol; vitamina liposoluble E, abarca a todos los tocoferoles y tocotrienoles; vitamina liposoluble de tipo K, abarca a la naftoquinona (K1), y la menaquinona (K2).

Todas las vitaminas liposolubles e hidrosolubles son: liposolubles, vitaminas A,D, Y también, K y F, se disuelven en grasas y aceites; las hidrosolubles son todas las del complejo B y la vitamina C, se disuelven en agua y se expulsan a través de la orina.