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Absorcion de vitaminas liposolubles

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Desglosando Absorcion de vitaminas liposolubles

Las vitaminas liposolubles que puedes localizar en la leche son: fundamentalmente dos, la vitamina A o retinol y la vitamina liposoluble D o calciferol; la A es buena para la vista, sobre todo para la visión nocturna, la D buena para la capacitación de los huesos.

Algunas curiosidades sobre las vitaminas liposolubles, datos curiosos: la carencia de magnesio impide la absorción de vitamina D, aunque pases horas al sol; las vitaminas D y la K son las únicas que puede producir el cuerpo, el resto se consiguen mediante los alimentos.

La vitamina b6, o piridoxina, no forma parte de las vitaminas liposolubles, es una vitamina hidrosoluble y forma parte del complejo B; la vitamina b6 resulta imprescindible para la capacitación de glóbulos rojos, junto con la vitamina B12 y la vitamina liposoluble E.

La absorcion de las vitaminas liposolubles, debido a que se disuelven en grasas y aceites, se produce en el intestino delgado, al lado de las grasas dietéticas; las vitaminas liposolubles se almacenan primordialmente en el hígado y en los tejidos grasos.

Las vitaminas liposolubles tienen diferentes caracteristicas estructurales: la vitamina A o retinol, es un compuesto poliisoprenoide que contiene un anillo cíclico hexénico; la vitamina liposoluble de tipo D, es una prohormona esteroide; la vitamina liposoluble de tipo E o bien tocoferol, los tocoferoles son isoprenoides reemplazados de seis-hidroxicromanos (tocoles); vitamina K, son naftoquinonas con poliisoprenoides reemplazados.

Las vitaminas que se disuelven en grasa y se guardan en el tejido graso son las vitaminas liposolubles y como se eliminan muy difícilmente son vitaminas que hay que consumir en su dosis adecuada, ya que su exceso puede ser tóxico para nuestro organismo.

Todas las vitaminas, también las vitaminas liposolubles, conforme la biologia son substancias orgánicas de naturaleza y composición variadas; el cuerpo las precisa en pequeñas cantidades; el cuerpo sólo es capaz de generar la vitamina D, mediante los rayos solares, todas las otras deben ingerirse por medio de los comestibles.

Las vitaminas liposolubles se disuelven en grasas y aceites, y su absorcion se produce en el intestino delgado, y para su absorcion se requiere, de la misma manera que las grasas, presencia de bilis; las Absorcion de vitaminas liposolubles son, la vitamina liposoluble de tipo A o retinol, la vitamina liposoluble D o bien calciferol, la vitamina liposoluble de tipo E o tocoferol y la vitamina liposoluble K o naftokinona.

Las vitaminas liposolubles son fundamentales de ahí que su carencia puede traer complicaciones para nuestro organismo: vitamina liposoluble de tipo A, puede acarrear ceguera nocturna y diarrea; vitamina liposoluble D, su falta hace los huesos más débiles; vitamina liposoluble de tipo E, su falta puede causar daño en los nervios y los músculos; vitamina liposoluble K, su falta puede acarrear hemorragia intracraneal (hemorragias en el cráneo).

Los efectos de tomar vitaminas liposolubles en exceso: vitamina A, vómitos, diarrea, pérdida de apetito y en dosis muy altas puede provocar cáncer de pulmón; vitamina D, exceso de calcio en orina y sangre, daños nefríticos y cardiovasculares irreversibles; vitamina liposoluble E, en dosis altas puede dañar los huesos; vitamina liposoluble de tipo K, aumento de bilirrubina que puede dañar el hígado y producir anemia.

Las vitaminas liposolubles tienen un importante papel biologico; las Absorcion de vitaminas liposolubles asisten a los procesos de formación o bien mantenimiento de estructuras titulares; las vitaminas A y E participan en la protección de las membranas celulares; las vitaminas D y K en la síntesis de proteínas específicas ligadas al metabolismo del calcio y el fósforo.

Las diferentes vitaminas liposolubles y sus nombres químicos son: vitamina liposolubre A, retinol, carotenos; vitamina liposoluble D, calecalciferol, ergocalciferol; vitamina liposoluble E, tocoferoles; vitamina liposoluble de tipo K, filoquinona y menaquinona; las Absorcion de vitaminas liposolubles se disuelven en grasas y aceites.

Si deseas saber donde estan las vitaminas liposolubles, las puedes encontrar todas y cada una , A, D, E y K, en el hígado, verduras de hoja verde, yema de huevo, pescado, leche, mantequilla, hígado, aceites vegetales, germen de trigo, etc.

La ingestión de vitaminas liposolubles en los animales es tan importante como en el humano, su escasez o su exceso puede generar daños en el organismo que son en ciertos casos irreversibles o bien enfermedades graves; por ello es esencial la alimentación de los animales.

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